Einfach zusammen...von der Selbsthilfe profitieren

Selbsthilfe kann für Menschen mit körperlichen Erkrankungen, seelischen Belastungen oder auch in schwierigen Lebenslagen, die den Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen suchen, einen Richtungswechsel bedeuten.
Auch Angehörige von Erkrankten befinden sich oft in herausfordernden Situationen und können sich in eigenen Gruppen zusammenfinden.

Dabei ist wichtig:

• Erfahrungsaustausch, Verständnis, Trost und gegenseitig Mut machen.

• In Selbsthilfegruppen herrscht Schweigepflicht, um sich vertrauensvoll öffnen zu können.

• Alle bekommen Zeit, um zu erzählen, ganz frei und ohne Zwang.

• Alle in der Gruppe sind gleichberechtigt.

• Die Gruppen organisieren und gestalten den Ablauf ihrer Treffen eigenständig.

• Der Austausch kann persönliche Ressourcen wecken, um sich selber besser helfen zu können.

• Die klassische Selbsthilfe wird nicht durch professionelle Helfer (z.B. Ärzte/Therapeuten) angeleitet.

• Selbsthilfegruppen sind kein Ersatz für Therapien oder ärztliche Behandlungen.