Selbsthilfegruppen - oft anders als erwartet
Wir bieten Starthilfe und Hilfe zur Selbsthilfe
im Landkreis Oldenburg
Die Selbsthilfekontaktstelle begleitet aktuell folgende Selbsthilfegruppen in ihrer Gründungsphase:
Zum zweiten bundesweiten Tag der Selbsthilfe am 16.09.2026 veranstaltet die Selbsthilfekontaktstelle für den Landkreis Oldenburg in Kooperation mit Frau Martje Andringa und dem Urgeschichtliches Zentrum Wildeshausen (UZW) einen Film- und Informationsabend zum Thema „Angst und Panik“.
- Begrüßung: Selbsthilfekontaktstelle für den Landkreis Oldenburg
- Thematische Einführung: Martje Andringa; Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Bezug zur Selbsthilfe: Selbsthilfekontaktstelle für den Landkreis Oldenburg
- Filmvorführung „Angsthasen“ u.a. mit Edgar Selge, Nina Kunzendorf (2007; Collina Filmproduktion)
- Ausklang mit Gespräch und Austausch
Der Eintritt ist frei, wegen des begrenzten Platzangebotes wird um Anmeldung gebeten!
Anmeldungen gerne per Mail selbsthilfekontaktstelle@mischmit.org oder telefonisch unter 04431 - 7097584
Seminare zu "Kommunikation" und "Konflikte" mit Daniela Hirt
Zwei Seminare im Juni 2026 in der Selbsthilfekontaktstelle
Am 19. und 26. Juni 2026 fanden zwei unabhängige und dennoch aufeinander aufbauende Seminare zu den Themen "Kommunikation" und "Konflikte" in der Selbsthilfekontaktstelle statt. Die Hitze dieser Tage brachte einen leichtem Teilnehmenr*innenschwund mit sich, dennoch konnten wir gemeinsam mit Daniela Hirt zwei intensive Nachmittage erleben.
Zum Schwerpunkt Kommunikation wurde uns allen die ständige Anwesenheit der nonverbalen Kommunikation anhand einer ganz einfachen, nahezu alltäglichen Übung sehr deutlich. Das Grundlagenwissen über eine gelungene Kommunikation und die theoretischen Hintergründe der "Gewaltfreien Kommunikation" rundeten den Nachmittag ab.
Beim Thema Konflikte war die persönliche Wahrnehmung der Situationen, die zu einem Konflikt werden könnten, ein wesentlicher Teil. Ist der Konflikt noch abwendbar oder wie ist eine bereits eskalierte Situation wieder zu befrieden? Kommunikationsbeispiele und Rollenspiele machten die jeweiligen Situationen sehr direkt erlebbar. Und wieder war es die "Gewaltfreie Kommunikation", die auch im Zusammenhang mit Ausseinandersetzungen hilfreich ist.
Wir freuen uns auf weitere Seminare und Workshops, die wir in lockerer Reihenfolge anbieten werden.
Anregungen zu aktuellen Themen oder wichtigen Inhalten nehmen wir sehr gerne in unsere Planungen auf.
Meldet euch gerne unter selbsthilfekontaktstelle@mischmit.org
Wir sind unabhängig, unsere Beratungen sind kostenfrei und alles Gehörte und Gesagte wird selbstverständlich streng vertraulich behandelt.
